2017-06-03

最近体重が増えました。　運動はジョギングを時々していますが、食べる量が多いようです。痩せません。　基本的に在宅ワークなので、出歩かないから、以前に比べてカロリーを消費しないようです。　ダイエットは、食べる量を減らすのは嫌なので、だったら運動...