2017-06-24

立つだけダイエット始めました。・立つだけダイエットに挑戦　最初は、1時間立っているだけでへとへとになりました。　集中力も低下するし、作業（パソコン操作）も進まないし、これは続けるのは厳しい……と思っていたけど、頑張って続けていると、1日3時...