2019-08-05

2019年の5月後半のある日。　暑い日でした。　しかしまだ5月ですから、特に熱中症対策などはしていませんでした。　思えば、あまり水分を取っていなかったように思います。　朝起きて、朝食はとらずに9時ぐらいからジョギングをしました。　3㎞程度で...