歯磨きのあと、水ですすぐかすすがないか

　歯磨きのあと、口を水ですすぐのが普通と思いますが、すすがないほうが虫歯予防になるとの言説があったので試してみました。
　すすがない、もしくは、すすぐとしても少量の水で軽くすすぐというのも良いようです。

　自分の場合、歯磨きのあとに水ですすがないと、以前、虫歯治療をした部分が腫れました。
　少量の水ですすいだ場合も同様でした。
　歯茎が腫れました。
　よって、虫歯治療のあとや虫歯のある人は、歯磨きのあとは水ですすいだほうが良いと思います。

　虫歯や虫歯治療のある人でも、水ですすがないで、歯茎の腫れなどがないのであれば、すすがない方が虫歯予防のためにはいいのかもしれません。