ナポリタンにみる食生活の変遷

　ナポリタンを作りました。
　昔は、麺多め、具は少なめでしたが、いつの間にか逆転して、最近は具が多めを好むようになりました。

　白米も、昔は多めで、おかず少なめでしたが、やはり逆転しました。
　最近はおかず多め（品数多め）、白米少なめ。

　白米の食べる量が減ってから気づきましたが……
　白ご飯って、沢山食べると、体が重くなります。

　ナポリタンの味付けですが、ケチャップと、ウスターソース少し、カレー粉。
　あとは、カツオ出汁の顆粒を加えています。
　魚臭くなりそうですが、そんなことはありません。おいしい。