2015-03-06

今日の賄いは鉄板焼きです。　牛肉はフライパンで軽く炒めて、そのあと熱した鉄板に載せました。　上から焼き肉のタレをかけています。　キャベツはざく切りを生のまま、熱した鉄板に載せています。　パプリカは素揚げしています。油の用意が面倒なら、茹でて...