まかない料理 本日の賄い60食目「牛肉の鉄板焼き」 今日の賄いは鉄板焼きです。 牛肉はフライパンで軽く炒めて、そのあと熱した鉄板に載せました。 上から焼き肉のタレをかけています。 キャベツはざく切りを生のまま、熱した鉄板に載せています。 パプリカは素揚げしています。油の... 2015.03.06 まかない料理