雑記など 立つだけダイエットに挑戦
最近体重が増えました。
運動はジョギングを時々していますが、食べる量が多いようです。痩せません。
基本的に在宅ワークなので、出歩かないから、以前に比べてカロリーを消費しないようです。
ダイエットは、食べる量を減らすのは嫌な...
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