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ステーキ宮のテイクアウトを利用しました。　昼ご飯と夜ご飯用で2つ購入。　▲ステーキ宮の自家製ハンバーグ弁当。　▲ステーキ宮のこんがりチキングリル弁当。　価格はともに税込み745円です。　この2品が、ステーキ宮で最も安いお弁当になります。　ハ...

▲ばら寿司（ちらし寿司）を作りました。　材料は以下を使用。・酢飯・黒ごま・紅ショウガ・がり・椎茸・薄揚げ・かんぴょう・錦糸卵・大葉・エビ・イカ・桜でんぶ　作り方は、酢飯と各材料を混ぜるだけ。　器に混ぜご飯を盛って、錦糸卵、桜でんぶ、大葉を散...

グラタンが食べたくなって作ろうと思ったけど、ニチレイのグラタンが安かったので購入しました。　2食入りでおよそ300円。　▲レンジアップで調理。　容器は紙製。　▲ニチレイのグラタン、おいしい。　量は控えめです。主菜としては弱いけど副菜としてな...

▲焼きそばを作りました。　材料は以下を使用。・めん（ちゃんぽん麺を使うことが多いけど、やきそば用のめんでもいいです。お好みで）・キャベツ（キャベツのほか、もやしなども合います）・豚肉・イカ・えび・鰹節・青のり　・目玉焼き　調味料は以下を使用...

▲にんじんとジャガイモが余っていたのでカレーを作りました。　ルーは使わずカレー粉で味付けしました。　にんじんとジャガイモと豚肉。　タマネギはなし。　ヱスビーのカレー粉は小さじ2杯。　ほか、コリアンダー、クミン、ナツメグ、オールスパイスなどの...

夜食でパスタを食べました。　目玉焼きパスタ。　作り方は、茹でたパスタをサラダ油で炒める。　塩と粉チーズと味の素で味をつける。　パスタは皿に盛ってターンオーバー（両面焼き）に焼いた卵をのせる。　ブラックペッパーを振りかけて完成。　シンプルな味...

最近ミートソースを食べてないなと思って、最後にいつ食べたのかと振り返ってみると、たぶん、2016～2017年あたり。「悪の教典」の中にレトルトのミートソースを食べる場面があって、なんとなくその頃に食べた記憶があります。・貴志祐介著「悪の教典...