▲グリーンカールです。　グリーンカールなどの青物の野菜は芋虫がついている時があります。　葉っぱの後ろ側とかにいたりして、見つけにくい場合があります。　野菜の葉が食い破られていたり、土、もしくは虫の糞のような異物があった場合、丹念に調べたほう...

豚トロをつかった豚丼　今日の賄いは豚丼を作りました。　豚肉は豚トロと呼ばれる種類で、部位としては豚の頬から肩のネックにかけてのところです。　豚丼の味付けは、砂糖に醤油、それから酒で、甘辛系にしました。　できあがりに糸唐辛子と白胡麻、万能葱を...

手抜きの割に美味い天丼　今日の賄いは天ぷら丼、略して天丼を作りました。　材料を油で揚げて、タレをかけるだけなので簡単です。　簡単な割には美味しいです。　材料は、伸ばしえび、白身魚の切り身、南瓜スライス、ナス、大葉、です。　天丼の盛りつけのコ...

パスタだけのお弁当　時々「お弁当パスタ」「お弁当　パスタのみ」「パスタだけのお弁当」みたいな検索でやってくる人がいて、どうやらお弁当のメインとしてパスタを食べたい、ということのようです。　コンビニでもパスタ系は売ってますから、できないことは...

飲食店の包丁　お店で使っている包丁は堺孝行（takayuki）というブランドです。　お店がオープンして10年以上経ち、包丁は毎日使っていますが、さすがに先端部分の欠けなどはありますが、大きな欠損はありません。　丈夫につくられています。　洋包...

本日のまかないはハンバーグ　今日は牛肉のくずがあったのでハンバーグを作りました。　各材料は目分量です。ハンバーグの材料牛肉卵パン粉　玉葱ハンバーグの作り方　牛肉は細切りにして叩きます。　卵は溶きます。　玉葱はみじん切りです。　材料を合わせて...

人生で2度目の禁煙　煙草は、10年ほど前に禁煙して、6年ほど吸っていませんでした。　ですが、4年ほど前にちょっとストレスが溜まるようなことが続いたので、煙草で紛らわせるかと吸い始めて、ずるずると吸い続けました。　禁煙に成功したことがあるんだ...

放送大学の通信指導の提出が終わる　2014年度第2学期の通信指導の提出が終わりました。　科目は「歴史と人間（2014）」と「生活者のための不動産学入門（2013）」です。　提出は郵送、およびインターネットでもできます。　自分はインターネット...

本日のまかないは肉野菜炒め　今日の賄いはオーソドックスに肉野菜炒めを作りました。　味付けは、焼き肉のタレです。　できあがりに白ごまと万能葱をふりかけています。　作り方は、まず油を引いたフライパンを熱します。　肉を炒めます。　肉にほぼ火が通っ...

今日の賄いはシャケの天ぷらを作りました。　フリッターぽいですが、天ぷら粉を付けて、水溶き天ぷら粉で揚げたので天ぷらになります。　フリッターと天ぷらの違いですが、フリッターの場合、衣に牛乳や砂糖を加えたりして、柔らかく仕上げる場合が多いようで...

賄いでは、あまり牛肉は使いませんが（高価なので）、それでも時々は古くなったりして落ちが出るので、賄いに回ることはあります。　今回は、古い牛肉があったので、ステーキ丼を作りました。　お肉の等級はA4です。　A5が最高で、最低はC5となります。...