▲ばら寿司（ちらし寿司）を作りました。 　材料は以下を使用。 ・酢飯 ・黒ごま ・紅ショウガ ・がり ・椎茸 ・薄揚げ ・かんぴょう ・錦糸卵 ・大葉 ・エビ ・イカ ・桜でんぶ 　作り方は、酢飯と各材...

　グラタンが食べたくなって作ろうと思ったけど、ニチレイのグラタンが安かったので購入しました。 　2食入りでおよそ300円。 　▲レンジアップで調理。 　容器は紙製。 　▲ニチレイのグラタン、おいしい。 　量は控えめです...

　▲焼きそばを作りました。 　材料は以下を使用。 ・めん（ちゃんぽん麺を使うことが多いけど、やきそば用のめんでもいいです。お好みで） ・キャベツ（キャベツのほか、もやしなども合います） ・豚肉 ・イカ ・えび ・鰹節 ・...

　▲にんじんとジャガイモが余っていたのでカレーを作りました。 　ルーは使わずカレー粉で味付けしました。 　にんじんとジャガイモと豚肉。 　タマネギはなし。 　ヱスビーのカレー粉は小さじ2杯。 　ほか、コリアンダー、クミン、ナツ...

　夜食でパスタを食べました。 　目玉焼きパスタ。 　作り方は、茹でたパスタをサラダ油で炒める。 　塩と粉チーズと味の素で味をつける。 　パスタは皿に盛ってターンオーバー（両面焼き）に焼いた卵をのせる。 　ブラックペッパーを...

　最近ミートソースを食べてないなと思って、最後にいつ食べたのかと振り返ってみると、たぶん、2016～2017年あたり。 「悪の教典」の中にレトルトのミートソースを食べる場面があって、なんとなくその頃に食べた記憶があります。 ・貴志祐介著...

　業務スーパーのミートコロッケを購入しました。 　解凍して揚げ焼きにしました。 　価格は税抜き198円。 　税込みで213円。 　10個入り。 　1個あたり22円ほど。　 　▲ミートコロッケの味ですが……個人的には牛...

　▲業務スーパーで牛肉コロッケを購入しました。 　5個入り。 　税抜き158円。税込み170円。 　1個あたり34円。 　何年も前、業務スーパーのコロッケを買っていた時期がありました。 　可もなく不可もなく、というイメージ...