風邪を引いたときに食べたパスタ

　風邪を引きました。
　のどの痛みと鼻水が出ます。
　熱はありません。

　ネットで「風邪に効く食べ物」なんて検索するといろいろと出てきますし、一般的には、ビタミンの豊富な野菜や果物、消化に良いものなどが良いとされています。
　確かに有用なのかもしれませんが、基本的に「これを食べたら風邪が治る」なんて食べ物はないと思います。

　食べないと体力が回復しないとも言われますが、食欲がないのであれば、無理に食べない方がいいのではとも思います。がりがりにやせていたりすると、食べたほうがいいとは思いますが。

　今回の風邪は、食欲は旺盛でした。
　しかしさすがにあっさり系で行きたいです。
　ということで、ベーコンパスタを食べました。
　パスタを長目に茹でます。
　ベーコンを細切りにします。
　フライパンにオリーブオイルを投入してベーコンを軽く炒めたあと、茹でたパスタを入れさらに炒めます。

　▲ベーコンとオリーブオイルのパスタ。
　味付けは塩とオリーブオイル。
　そこそこ美味しかったです。

　今回、のどが痛くて、咳が出ていたので刺激物は避けました。